健康長寿を応援する情報誌：フレあえル

　健康長寿を応援するフレイル［加齢に伴って、心身の活力（筋力や認知機能など）が低下した状態］予防・対策の情報を毎月配信します。

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〈 令和６年度 〉

●11月号：健康の源はいい歯から（11月8日）（PDF／1007KB）

　　 作成：四日市歯科医師会口腔ケアステーション（歯科衛生士）

●10月号：転倒にご用心！（PDF／956KB）

　　 作成：三重県理学療法士会（理学療法士）

● ９月号：便秘と加齢の関係（PDF／1102KB）

　　 作成：四日市市中地域包括支援センター（介護予防推進員 看護師）

● ８月号：フレイル予防には栄養も重要！（PDF／1332KB）

　　 作成：三重県栄養士会　みえ認定栄養ケア・ステーション北勢（管理栄養士）

● ７月号：正しく理解し今日から予防！膝関節痛（PDF／1063KB）〈 膝痛予防体操動画 〉

　　 作成：四日市市介護予防等拠点施設（ステップ四日市）（理学療法士）

● ６月号：ジブンゴトの認知症予防（PDF／1057KB）

　　 作成：三重県作業療法士会（地域リハビリテーション部　作業療法士）

● ５月号：薬とフレイルの関係（PDF／903KB）

　　  作成：四日市薬剤師会（薬剤師） 

● ４月号：もはや国民病⁈腰痛の実態と対策（PDF／1078KB）〈 腰痛予防体操動画 〉

　　 作成：四日市市南地域包括支援センター（介護予防推進員 理学療法士）

〈 令和５年度 〉

● ３月号：高齢期こそ社会参加のススメ（PDF／1155KB）

● ２月号：高齢期の健康新常識!?フレイル（PDF／1180KB）

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