あさけプラザ　バランスボールエクササイズ

• 日時：９月２8日、１０月1２日・２６日、１１月９日・２３日（いずれも土曜日）１４：００～１５：００
• 場所：あさけプラザ４階　音楽室
• 対象：四日市市または三重郡に在住、もしくは通勤・通学する人
• 講師：バランスボールインストラクター　藤井 久美子さん
• 定員：１２人（応募多数の場合は抽選）
• 参加費：１，７００円
• 持ち物：動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル、水分補給用飲み物、上靴(もしくは裸足)
• 申込み：９月１4日までに、専用フォームまたは、往復はがきで講座名・住所・名前・年齢・電話番号を、同プラザへ 
• 申し込みフォーム：バランスボールエクササイズ　申し込みフォーム

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