毎日をアクティブに暮らすために　ARUKU＋１０（あるくプラステン）

令和7年度　毎日をアクティブに暮らすために　ARUKU＋１０

「ARUKU＋１０」を利用して、健康づくりに取り組んでみませんか？

ARUKU＋１０は、１０分運動するごとにご自身で記録をしていくものです。条件を満たしてご応募いただいた方全員に、オリジナルクリアファイルをプレゼントします。また、抽選で２００名様にオリジナルグッズを進呈します。応募回数に応じて当選確率が上がりますので、ふるってご応募ください。

※応募いただくごとに異なる種類のクリアファイルをお送りいたします。（３回まで）

• 対象
  市内に在住、または通勤・通学する１８歳以上の人
• 実施期間
  令和７年１１月～令和８年１月３０日（必着）
• ARUKU＋１０配布場所
  各地区市民センター、市民窓口サービスセンター(近鉄四日市駅高架下）、健康づくり課(市役所７階）等で配布しています。
• 応募方法
  ●インターネットで応募する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下記URLもしくは二次元コードを読み取って、必要事項の記入およびリーフレットの記録ページの写真を添付・送信して応募する。
  URL:https://logoform.jp/form/7p72/1281320　　　二次元コード：
  ●郵送で応募する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リーフレット裏面のキリトリ線に沿って切り取り、封筒型に組み立てて郵送にて応募する。（封筒として使用しないでください。中に何か入れてしまうと健康づくり課まで届かない可能性があります）
  ●FAXで応募する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リーフレットの記録ページが見えるように送信して応募する。
  ●健康づくり課窓口にて応募する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市役所7階　健康づくり課窓口に提出して応募する。（その場で参加賞をお渡しいたします）