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令和7年度「女性のための自己尊重講座」を開催します

問い合わせ番号:15641-9221-0752 更新日:2025年 7月 17日

女性のための自己尊重講座 自分のこころとからだを大切にするために~マインドフルネスを学ぶ~」を開催します。

ストレスフルな環境下、自身のこころとからだに向き合いストレスをうまくコントロールするマインドフルネスを学びませんか。
こころとからだのバランスを整えて、ストレスに強い自分になりましょう。

【日時】

令和7年9月13日(土)10:00~16:00

【場所】

本町プラザ2階 第1会議室

【対象】

市内在住・通勤・通学の女性

【講師】

公認心理師・臨床心理士 仲 律子さん

【定員】

20名程度(先着順)

令和7年7月26日(土)9時受付開始

※初めて受講する方優先です。結果は8月末頃に全員に通知します。

【持ち物】

飲み物、バスタオルやヨガマット等の床敷、昼食

※床に座ったり寝転んだりするので、動きやすい服装でご参加ください

【参加費】

無料

【託児】

有り(6ヵ月~小学校3年生、先着5名程度)
無料ですが、事前申込が必要です(託児申込締切り8月29日(金))

【申し込み】

(1)講座名(2)住所(3)名前(ふりがな)(4)年齢(5)電話番号(6)メールアドレス(7)託児の有無(希望の場合は、お子さんの名前と年齢)を、電話、Eメール、FAX、下記申込フォームのいずれかで「はもりあ四日市」へ。

申込フォーム >>>こちら

チラシ >>>女性のための自己尊重講座チラシ(PDF/775KB) 


【主催・お問い合わせ先】
四日市市男女共同参画センター「はもりあ四日市」
電話:059-354-8331
FAX:059-354-8339
Eメール:kyoudousankaku@city.yokkaichi.mie.jp

このページに関するお問い合わせ先

市民生活部 男女共同参画課
三重県四日市市本町9-8 本町プラザ3F
電話番号:059-354-8331
FAX番号:059-354-8339

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